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子供の身長を伸ばすおすすめのサプリの特徴

身長系サプリメントは非常にたくさんあります。その中で、どんなサプリメントを利用すればよいのでしょうか。なかなか悩ましいところでもあると思います。

こちらでは特におすすめの身長サプリの特徴についてお話します。お子さんに飲ませたい、と思っていた親御さんは必見です。

栄養のバランス良いか?

・カルシウムだけではダメ!

昔の身長系サプリメントの多くは、カルシウムをメインに含んでいました。骨にかかわるとのことで、身長に良い効果をもたらすとされていたのです。しかし、その考え方は実は誤りがあったのがわかっています。カルシウムは骨を丈夫にするのですが、伸ばす効果はなかったのです。ですから、身長だけを含んだサプリメントには効果が期待できません。

カルシウムだけでなく、ビタミンやミネラル、さらにはアルギニンといった成分を豊富に含んだサプリメントがおすすめです。1種類特化型というよりは、様々な成分を含んだ総合的なサプリメントがおすすめなのです。

飲みやすさがあるか?

・続けなければ意味が無い

お子さんが飲むのを嫌がってしまったら元も子もありません。飲んでもらわなければ効果を期待することは出来ないのです。しかも、1ヶ月や2ヶ月だけ飲んでもらうのではなく、1年や2年といった長い期間渡り飲み続けてもらわなければなりません。

身長系サプリメントの大きさに注目しましょう。錠剤タイプであれば、なるべく小さいものがおすすめです。大きい物にしてしまうと、お子さんが飲みづらさを感じてしまうのです。喉につかえて吐き出してしまうかもしれません。

味についても注目すべきです。タブレットタイプであれば、おいしい味付けがされているタイプのものを活用するべきです。たとえば、ヨーグルト味のものもあるんですよ。また、グミのような食感のサプリメントもあります。おやつを食べる感覚でサプリメントを摂取できる、といったメリットが有るのです。お子さんに食べる習慣をつけてもらいやすくなります。

安全性が高いこと

・毎日飲むものである

身長系サプリメントは子供が利用し、しかも毎日摂取することになります。安全性が低ければお子さんに利用してもらいたくありませんよね。

国産であるとか、どんな成分が含まれているのか、といったことは最低限確認してください。また、口コミなどをチェックして、安全性に関する情報を集めるようなこともおすすめです。